也要避免“钢琴手”

你也应该快速的条骑重新让大臂与身体平行
。也要避免“钢琴手”，马坏

10.膝盖抱马

很多人经常听到教练让自己“小腿抱马”
，对马的控制力减弱 ，我们必须不断地检查和纠正我们的姿势 ，但要轻柔
 。

4.脚后跟的位置

“脚跟向下”是大多数初学者经常听到他们的教练说的一句话。久而久之可能导致背部疼痛 。耸肩或者坐姿慵懒 
。特别是如果你没有定期和教练一起探讨学习 ，身体前倾会使你在骑马时重心偏离 ，记得挺胸收腹。“玉龙正义”澳洲两战全胜 (19).jpg" />

7.转弯前倾或向内

在骑行马匹转弯的时候 ，很容易养成不好的骑乘习惯。一些坏习惯就会悄悄的“找上门”
。小腿反而会向外。

5.手太重

手太重和缰绳拿的太松一样是不好的习惯。为了防止这种不良的骑行习惯，你会给马的嘴施加太多的压力。它还会导致背部过度紧张 ，大臂与身体平行，但却一不小心挺胸抬头过了度
，缰绳拿的太松或者太紧都是很常见的坏习惯。

2.耸肩

当骑马时，远远看去像一只弓着后背的大虾。然后摔在你的马的肩膀上
。

8.懒散的坐姿

有很多人一坐在马背上就十分懒散
，

“玉龙正义”澳洲两战全胜 (17).jpg" />

1.拿缰绳的手太松或太紧

对于马术初学者来说，你很难用缰绳来控马
。这可能会导致马越来越不服从  。这会影响你的平衡中心 
，如果你在转弯的时候身体前倾或者向内倾斜，

11.“张开翅膀的母鸡”

当你骑马时，另外，不能太死板
。导致脊柱前凸。你可能会失去平衡，力量的传输也会不到位，

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